* 난타반: 다스름가락~ 휘모리가락난타, 율동난타 외
한국무용반: 국립기본채, 신나는 아리랑 창작무용, 꽃신, 부채산조, 꽃부채춤, 소고춤, 너울춤, 무궁화꽃춤외 다수
* 칼림바랑 놀자: 아프리카 전통악기이며 엄지손가락으로 몸통을 울려 소리내는 체명악기입니다.
악보를 볼줄 몰라도 숫자악보를 통해 쉽게 연주할수 있고, 맑고, 아름답고, 작은소리로 조용한밤에도 혼자 연주하며 힐링할수 있는 장점을 가지고 있습니다 .
개인독주는 물론 둘이상 연주하는 앙상블과 여럿이 연주하는 합주를 통해 칼림바의 매력에 빠져보시길 추천 드립니다. (동요, 가요, 영화OST...등)
흥미롭고, 즐거우며, 전신에 효과를 주는 피트니스!!
"운동한다고 생각하지 말고 그저 파티를 즐긴다고 생각하라"
- 웅스줌바는 쉽고 간단한 동작들을 반복하게 함으로써 근육을 강화하는데 도움을 줍니다, 또한 소소한 행복을 찾으실 것입니다.
- 점핑키즈줌바는 아이들 눈높이에서 재미있고 즐겁게 몸도 튼튼, 마음도 튼튼하게 자신감을 찾는 프로그램입니다.
줌바란 재밌고 즐겁게 건강과 다이어트 모두 챙기고 마음챙김까지 할 수 있는 심신복학적인 운동입니다. 운동이 지겨우면 뇌에서는 고통스러운 행위 또는 힘겨운 노동으로 인식합니다. 따라서 운동은 무조건 재밌어야 합니다. 줌바는 라틴음악에 맞춰 따라하는 신나는 운동입니다. 줌바는 '줌바를 가야하는데...'라는 고민을 하지 않고 무조건 가게 되는 참여율 99.9%의 운동입니다. 장애인의 인지능력 개선효과, 어르신들의 심신함양에도 탁월한 효과를 나타내는 운동이기도 합니다. 줌바를 수강하시면 당신의 인생은 어느덧 긍정적으로 바뀌어 질 것 입니다.