5월 프로그램 운영안내

구분	프로그램명	대상		일시	시간	교육 내용	모집 내용
운동교실	순환운동 1팀	BMI25이상인자 체지방률이상자 대사이상증후군 (운동처방실)		주3회 운동 참석 필수	09:00∼10:00	맞춤형 순환장비 개인별운동 프로그램	팀별 15명 이내
	순환운동 2팀				10:00∼11:00
	순환운동 3팀				11:00∼12:00
	순환운동 4팀				13:00∼14:00
	순환운동 5팀				14:00∼15:00
	순환운동 6팀				15:00∼16:00
	순환운동 7팀				16:00∼18:00
	국선도(중급)	노인 (교육실)		매주 월, 목	09:30∼10:30	국선도 명상	노인회 센터 건보공단 (각25명)
	국선도(초급1반)			매주 수, 금
	국선도(초급2반)			매주 화, 목	16:00∼17:00
	국선도(동아리)			매주 월, 수	19:00∼20:00
	실버댄스 1반			매주 월,수,금	11:00∼12:00	실버댄스
	실버댄스 2반
				매주 화,목	11:00∼12:00
	갱년기 탈출교실 (요가명상)	중년 여성 (교육실)		매주 화,목	18:30∼19:30	요가명상 관절운동	25명
	갱년기 탈출교실 (요가명상)	중년 여성 (교육실)		매주 화,목	19:30∼20:30	요가명상 관절운동	25명
	갱년기 탈출교실 (요가명상)중급	중년 여성 (교육실)		매주 수	20:00∼21:00	요가명상 관절운동	25명
	갱년기 탈출교실 (줌바댄스)	중년 여성 (운동처방실)		매주 월,수	19:30∼20:30	줌바댄스 재즈댄스	25명
	라인댄스	중년 여성		매주 화,목	19:00∼21:00	라인댄스	25명
	보건소 모바일헬스케어 (북부권)	건강위험요인 1개이상자		‘19년 4월 ∼9월	앱을 통한 건강관리	건강검진 활동량계 상품권지급	75명
	원스톱 건강몸매 만들기 (북부권)	갱년기탈출반(봉평) (봉평축협)		매주 화,목	10:00∼11:00	줌바댄스	25명
		금송반(장평) (민속공연체험관)		매주 월,수	20:30∼21:30	국선도	25명
		건강반(진부) (나래체육관)		매주 화,목	20:00∼21:00	근력운동	25명
		대관령반(횡계) (트레이닝센터)		매주 화,목	20:00∼21:00	근력운동	25명
건강체험 관	성인	마을, 직장인 단체, 개인		연중 예약제	매일 순환버스운영 (매주 화,목)	골밀도 검사 현관건강 스트레스 케겔운동 전신체형분석 무중력감압치료 엑서핏 운동	25명 단체예약 (마을)
	청소년	초등학생 중고등학생		연중	10:30∼11:30 14:30∼15:30	건강생활실천 체험관운영	예약제 개인
	영유아	어린이집 유치원		연중	10:30∼11:30 13:30∼15:30	건강생활실천 체험관운영	예약제 개인
	디지털 놀이운동방	0세∼7세 (부모동반) 10세미만 초등학생		연중	10:00∼11:30 13:30∼17:00	모션랜드실 두뇌운동실 어린이체험	예약제 개인
	건강측정	19세 이상 누구나		연중	09:00∼12:00	혈압, 혈당 고지혈증 당화혈색소 뇨화학검사	예약제 개인
	체력측정	19세 이상 누구나		연중	09:00∼12:00	유연성 악력 근지구력 심폐지구력 배근력 등 체성분검사 허리둘레	예약제 개인
재활치료실	재활치료실 운영	월	오전	진부	09:30∼17:00	(장애인) 재활치료 (일반인) 장애예방 (만성질환자) 통증관리 자세교정 및 분석	기관별 15명 이내
			오후	진부
		화	오전	진부
			오후	진부
		수	오전	봉평
			오후	진부
		목	오전	진부
			오후	진부
		금	오전	진분
			오후	진부
금연	금연클리닉 금연교육 체험관 운영	건강생활지원센터		매주 월,화,금 09:00~18:00 매주 목요일 10:00∼12:00	지역주민 (흡연자)	금연클리닉 상담 흡연폐해 교육	인원 제한 없음
	이동금연클리닉	용평보건지소		매주 수요일 10:00~12:00
		봉평보건지소		매주 수요일 14:00~16:00
		대관령보건지소		매주 목요일 10:00~12:00
구강 . 손씻기	치아관리 위생교육	치아싱싱 구강체험교실 손씻기 체험교실		연중	누구나	잇솔질 교육 틀니관리 올바른 손씻기	20명
상설 교육장	건강강좌	만성질환자 지역주민		매월 1회	14:00∼16:00	질환별 교육	80명
	주민참여실 (1인 1취미 갖기)	영어강좌(중급반)		매주 화요일	19:00∼21:00	교육체육과 평생학습	20명
		기타교실		매주 수요일	19:00∼21:00	15명
		웰빙베이커리		매주 화요일	19:00∼21:00	12명
		베이비싸인		매주 금요일	14:00∼15:00	12명

※ 프로그램 운영시간은 사정에 따라 변경될 수 있음

※ 문의사항 : 평창군건강생활지원센터 ☎ 336-6128